Der Sommer liegt zwar schon zur Hälfte hinter uns, aber er ist trotzdem noch lange nicht vorbei! Es ist immer noch genug Zeit, um ihn richtig zu genießen, egal, ob du es dir in deinem Garten oder weit weg von zu Hause gemütlich machst.
Aber für viele von uns kann sich das Reisen nach den letzten zwei Jahren, in denen die Coronapandemie das Weltgeschehen dominiert hat, ein wenig ungewohnt anfühlen. Da ist es nur verständlich, dass sich einige von uns beim Reisen zurzeit noch mehr gestresst fühlen, als sonst.
Zum Glück gibt es fantastische CBD-Produkte, die dir vielleicht dabei helfen können, mit Stress, Unruhe und Unwohlsein besser umzugehen.
Im Folgenden verraten wir dir, wie du mit CBD den Reisestress im Sommer loswerden kannst!
Darf CBD ins Flugzeug mitgenommen werden?
Mit der allmählichen Aufhebung von Quarantänen und anderen Reisebeschränkungen werden die Maßnahmen und Kontrollen an den Flughäfen immer weniger stressig. Aber seien wir mal ehrlich: Der Aufenthalt an Flughäfen war auch schon vor Covid immer ziemlich anstrengend.
Das Letzte, was du jetzt noch gebrauchen kannst, ist, dass dein CBD-Öl von der Transportsicherheitsbehörde konfisziert wird und du deshalb möglicherweise deinen Flug verpasst!
Wenn du also vorhast, CBD-Produkte mitzunehmen, egal ob es sich um leckere Gummibärchen oder süße Honigstäbchen handelt, solltest du dich über die Richtlinien der Fluggesellschaft informieren. Auch musst du natürlich klären, ob deine CBD-Produkte auch in deinem Ankunftsland legal sind, um Probleme bei der Einreise zu verhindern.
Wenn du zum Beispiel nur innerhalb Deutschlands fliegst, kannst du deine CBD-Produkte problemlos überall hin mitnehmen. Auch bei einem Flug nach Spanien oder in die Schweiz sollte es keine Probleme geben. Achte nur darauf, dass flüssige CBD-Produkte, wie zum Beispiel ein CBD Öl nicht mehr als 100ml enthalten dürfen, damit du sie in deinem Handgepäck mitnehmen kannst.
Wenn du immer noch unsicher bist, ob du deine CBD-Produkte mit auf deinen Flug nehmen darfst, rufe am besten deine Fluggesellschaft an oder informiere dich auf deren Website über die geltenden Bestimmungen. Schaue außerdem nach, welche Regelungen in deinem Zielland in Bezug auf CBD gelten.
Trainiere mit CBD, um fokussierter zu sein und besser entspannen zu können
Der Sommer mag in vollem Gange sein, aber das bedeutet nicht, dass das Fitnessstudio geschlossen ist. Im Gegenteil, die meisten Menschen trainieren im Sommer sogar häufiger, selbst wenn sie im Urlaub sind! Schließlich hat man dann ja reichlich Gelegenheit, mit seinem Beachbody angeben zu können.
Wenn also auch du vorhast, unterwegs Sport zu treiben, solltest du vorher ein wenig CBD einnehmen, um dein Energieniveau und den Fokus zu steigern. Zudem kann die entzündungshemmende Wirkung von CBD deine Muskeln zusätzlich vor möglichen Verletzungen schützen. Wenn du dich nach dem Training dehnst, solltest du deine Muskeln und Gelenke mit CBD-Topika verwöhnen, wie zum Beispiel mit einer beruhigenden Creme oder einem kühlenden Roll-on.
Übelkeit auf Reisen mit CBD lindern
Wenn du diesen Sommer auf Reisen gehst, gibt es wohl kaum etwas Schlimmeres, als dass dir im Auto schlecht wird und dir dann viele Stunden lang übel ist. Glücklicherweise können hochwertige CBD-Öle auch dagegen Linderung verschaffen.
Denn präklinischen Forschungsergebnissen zufolge können Cannabinoide wie CBD bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen wirksam sein. Dies wurde zwar noch nicht im Zusammenhang mit der Reisekrankheit beobachtet. Dafür konnte bei Patienten, die sich einer Chemotherapie unterzogen haben, welche ja bekanntermaßen sehr starke Übelkeit verursacht, beobachtet werden, dass CBD dagegen helfen kann.
Wenn du deinen Hund mitnimmst, gibt es sogar spezielle CBD-Produkte für Haustiere, die auch bei deinem Vierbeiner die Übelkeit im Auto lindern kann! Hochqualitatives CBD-Öl hat sich bei Katzen und Hunden mit Angstzuständen bewährt und könnte folglich auch bei Reisekrankheiten helfen. Vergewissere dich nur, dass du deinen Haustieren schon 30 bis 60 Minuten vor der Abfahrt ihr CBD gibst, weil der Eintritt der Wirkung etwas Zeit in Anspruch nehmen kann.
Probiere leckere CBD-Mocktails für einen entspannten Sommer
Wer liebt es nicht, an einem Sommernachmittag mit einem leckeren, eiskalten Drink die Sonne zu genießen?
Sommerliche Cocktails mit einem Hauch von Süße können bei der Hitze sehr erfrischend sein. Aber ab und zu ist es gut, auch mal auf Alkohol zu verzichten, was auch immer der Grund dabei für den Einzelnen sein mag.
Und seien wir mal ehrlich: Es ist doch ziemlich blöd, wenn man auf einer Party immer nur an einem kohlensäurehaltigen Wasser oder einer Limonade nippt. Doch genau hier kommen CBD-Mocktails ins Spiel!
CBD kann nämlich auch einfach in jeden Cocktail gemischt werden. Ein alkoholfreier Mocktail ist eine angenehme Alternative für alle, die lieber nüchtern bleiben, aber trotzdem entspannen wollen.
Hier sind einige unserer Lieblingsrezepte für herrliche CBD-Mocktails:
CBD-Lavendel-Limonade Mocktail
ZUTATEN (ergibt 2 Mocktails)
Für den Lavendelsirup:
250 ml Wasser
225 g Kristallzucker
2 Esslöffel getrocknete Lavendelblüten in Lebensmittelqualität
Für den Mocktail:
1 Tasse Eis
2 Zweige frischer Rosmarin, ganz
100 ml kohlensäurehaltiges Wasser
4 Esslöffel Zitronensaft
CBD-Öl (nach Belieben dosieren)
2 Zitronenschalen
ZUBEREITUNG
So bereitest du den Lavendelsirup ganz leicht zu: Gib das Wasser und den Zucker in einen Topf und erhitze sie auf mittlerer Stufe, bis das Wasser aufkocht. Füge dann sofort den Lavendel hinzu und reduziere die Hitze. Lass alles auf niedriger Stufe für 3-5 Minuten weiter köcheln und nimm dann den Topf komplett vom Herd. Die Lavendelknospen sollten ungefähr 10 Minuten lang ziehen können und dann mit einem feinmaschigen Sieb oder einem Seihtuch herausgefiltert werden und die Mischung vollständig abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit 2 Gläser zum Kühlen in den Gefrierschrank stellen und einen Cocktailshaker etwa zur Hälfte mit Eis füllen. Rosmarin, Zitronensaft, CBD-Öl und Lavendelsirup hinzugeben. Schließe den Shaker und schüttel ihn für etwa 60 Sekunden lang kräftig, bis sich alles gut vermischt hat.
Dann musst du die Mischung nur noch in die 2 Gläser aufteilen und mit Sprudelwasser auffüllen. Als letzten Schritt garnierst du deinen leckeren CBD Mocktail noch mit Zitronenschalen und dann kannst ihn dir auch schon richtig schmecken lassen und genießen!
CBD Wassermelone & Gurke Mojito
ZUTATEN (ergibt 1 Mocktail)
150 g Wassermelone in Würfeln
3 frische Minzblätter
3 Gurkenscheiben
Sprudelwasser
Zucker oder ein alternativer Süßstoff zum Abschmecken
CBD-Öl (Dosierung nach Belieben)
ZUBEREITUNG
Gib die gewürfelte Wassermelone zusammen mit den Minzblättern in dein Glas und fülle es dann bis zum Rand mit crushed Ice. Füge dann noch die Gurkenscheiben, gefolgt von etwas CBD-Öl und Süßstoff hinzu.
Zum Schluss musst du nur noch den Rest des Glases mit Sprudelwasser auffüllen und umrühren, dann kannst dich schon mit diesem super leckeren Mocktail verwöhnen.
CBD-Brombeer-Zitronen-Cocktail
ZUTATEN (ergibt 1 Mocktail)
25 ml Brombeersirup (oder alternativ Holundersirup)
12 ml Zitronensaft
7 g Zitronenschalen
CBD-Öl (Dosierung nach Belieben)
1 Dose Zitronenlimonade (San Pellegrino – Limonata)
1/2 Tasse Eis
1 Zweig Rosmarin (zum Garnieren)
ZUBEREITUNG
Fülle dein Glas komplett mit Eis und gib dann den Brombeersirup, den Zitronensaft, und die Zitronenschale sowie dein CBD-Öl hinzu.
Schütte anschließend so viel von der Dose Zitronenlimonade in das Glas, bis es randvoll gefüllt ist.
Füge zum Schluss noch den Rosmarinzweig für eine leicht würzige Note hinzu und schon kannst du dich zurücklehnen und mit diesem außergewöhnlichen CBD Mocktail entspannen.
